김래원 입금 전 후 / 김래원 다이어트 방법

김래원 입금 전 후 / 김래원 다이어트 방법

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배우 김래원 입금 전 후가 화제인데요

평소 대식가로 알려져 있고 먹는 걸 좋아한다는 김래원은

작품이 들어오면 바로 관리에 들어간다고 합니다

이 사진이 바로 김래원 입금 전 후 사진인데요

입금 전엔 97kg 정도로 이렇게 골든 리트리버 같다가

입금 후에는 바로 20kg 감량한 셰퍼드로 변신하네요

김래원 다이어트 방법도 공개했는데

공복 유산소를 기본으로 하지만 국 찌개 섭취를 안하면서 염분 섭취를 줄이는게 포인트 라고 합니다

워낙 먹는양이 많아서 양만 줄여도 5kg은 쉽게 감량이 가능하다고 하네요

역시 신기한 연예인들 입금 전 후~

다이어트도 능력이다 진짜~

김래원 입금 전 후 가 화재였었죠.
평소 대식가로 알려져 있는 김래원인데 작품 들어가면 쉽게 감량을 한 다고 합니다.
다이어트도 능력이라고 생각해요.

김래원 입금 전

먹는 걸 좋아한다고 알려져 있는 김래원.
네티즌들은 골드 리트머스 같다고 하네요.
살이 쪄도 이목구비가 뚜렷해서 잘생기셨어요.
이때 몸무게가 97kg 정도 된다고 합니다.

김래원 입금 후

이게 바로 김래원 입금 후 모습이라고 하는데요.
아까 위에 사진과는 무려 20kg 정도 차이가 난다고 합니다.
5kg 정도는 쉽게 뺀다고 하는데요 김래원 다이어트 방법도 한번 알아볼게요.

김래원 다이어트 방법

김래원 다이어트 방법은 일단 국 찌개를 안 먹으면서 염분 섭취를 줄인다고 합니다.
그리고 아침 공복에 운동을 한다고 합니다.

아침 : 40분 유산소 / 60분 웨이트
오후 : 40분 유산소

그리고 워낙 많이 먹던 스타일이라 식사량만 줄여도 쉽게 체중감량이 가능했다고 하네요.




김래원 인스타그램

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