다이어트시 믹스커피 먹어도 되는 이유
다이어트 할때 제일 먼저 끊는것 중 하나가 믹스커피 인데 믹스커피가 몸에 안좋다는 편견 딱 잡아드립니다
다이어트 시 믹스커치 절대 먹어야 하는 이유
우유는 200칼로리, 믹스커피는 50칼로리
그럼 프림은 몸에 안좋을까요?
영상을 보시면 자세히 알 수 있어요
함께 보면 좋은 다이어트 이야기
탄단지 비율 맨손으로 재는 방법 (다이어트 식단 기초편)
탄단지 비율 맨손으로 재는 방법다이어트 식단을 하려면 가장 많이 접하는 단어가 바로 탄단지 비율, 탄단지 양이죠전 개념이 안 잡히니까 무엇을 얼마큼 먹어야 하는지 잘 모르겠더라고요그래
suasuho.tistory.com
다이어트 한 끼 단백질 흡수량 알고 먹자
다이어트 한 끼 단백질 흡수량 알고 먹자다이어트할 때 한 끼에 흡수할 수 있는 단백질 양이 정해져 있다는 거 아시나요? 단백질 적당량을 매 끼니 나눠서섭취하는것이 좋습니다. 그렇다면 한끼
suasuho.tistory.com
스위치온 다이어트란? 효과와 실천 방법 완벽 정리
다이어트를 할 때 가장 중요한 것은 신진대사를 활성화하고, 체지방을 효과적으로 태우는 것입니다.최근 주목받는 스위치온 다이어트(Switch On Diet)는 몸의 지방 연소 스위치를 켜서 체중 감량을
suasuho.tistory.com
반응형
'건강 공부하기 > 다이어트 최신 정보' 카테고리의 다른 글
다이어트 김밥 양배추 김밥 만드는 방법 (0) | 2022.05.16 |
---|---|
다이어트 중 시리얼 1회분은 이만큼임 (0) | 2022.05.09 |
너무 직언만 하던 충신의 최후 (0) | 2022.04.28 |
살찌고 있다는 증거 (0) | 2022.04.27 |
탄수화물의 중요성 (ft. 우울할때) (0) | 2022.04.25 |