복지 정책
성남시 드론 배달 방법
성남시 드론 배달 방법성남시에서는 2023년 8월 1일부터 전국 최초로 드론 배송 서비스를 시작했습니다. 이 서비스는 주로 탄천 물놀이장과 구미동 물놀이장에서 시행되며, 9월부터는 탄천 잔디공원과 구미동 반려견 놀이터 등으로 확대될 예정입니다. 드론 배송 방법 드론 전용 웹 사업자인 '제로랩' 홈페이지 통해 주문이 가능합니다. 제로랩에서 주문하기👆🏻 주문: 드론 배송을 원하는 시민은 ‘제로랩’ 웹사이트를 통해 주문할 수 있습니다.배송 준비: 주문한 물품은 정자동 주택전시관 내 드론 배송센터로 도착한 후 드론에 적재됩니다.배송: 드론은 물품을 적재한 후 배달점으로 비행합니다. 배송 소요 시간은 약 5~10분입니다.물품 수령: 드론은 배달점 2~5m 상공에서 물품을 안전하게 투하하여 전달합니다. 배달점 2~..
다이어트 건강 정보
제로음료 감미료가 다이어트에 미치는 영향
제로음료 감미료가 다이어트에 미치는 영향최근 몇 년간, 제로음료의 인기가 급상승하면서 많은 사람들이 제로칼로리 감미료가 다이어트에 미치는 영향을 궁금해하고 있습니다. 제로음료는 일반적으로 설탕 대신 아스파탐, 수크랄로스, 스테비아와 같은 인공 감미료를 사용하여 칼로리를 줄입니다. 이러한 감미료는 체중 관리에 도움이 될 수 있지만, 이에 대한 논란과 우려도 존재합니다. 이번 포스팅에서는 제로음료 감미료가 다이어트에 미치는 다양한 측면을 다루어 보겠습니다. 제로음료의 감미료 종류와 특징제로음료에 사용되는 주요 감미료는 아스파탐, 수크랄로스, 스테비아입니다. 아스파탐은 단맛이 설탕의 약 200배에 달하며, 열량이 거의 없습니다. 수크랄로스는 설탕의 약 600배의 단맛을 내면서도 체내에서 흡수되지 않아 칼로리가..
다이어트 건강 정보
다이어트시 왜 더 자주, 더 많은 방귀가 나오는 걸까?
다이어트시 왜 더 자주, 더 많은 방귀가 나오는 걸까?다이어트를 하다 보면 예상치 못한 변화들이 발생할 수 있습니다. 그 중 하나가 바로 방귀입니다. 다이어트 중 방귀의 빈도나 냄새, 양이 변하는 것을 경험하는 사람들이 많습니다. 이번 글에서는 다이어트와 방귀의 관계에 대해 자세히 알아보겠습니다. 방귀의 생성 과정방귀는 음식이 소화되는 과정에서 발생하는 가스입니다. 음식이 소화기관을 통과할 때, 장내 세균들이 음식물을 분해하면서 가스를 생성합니다. 이 가스는 주로 질소, 산소, 이산화탄소, 수소, 메탄 등으로 구성되며, 일부는 소화되지 않은 음식물에서 발생하는 황화수소 등으로 인해 냄새를 풍기게 됩니다. 다이어트와 방귀의 관계 식단 변화고섬유질 식단 다이어트를 시작하면 종종 더 많은 채소, 과..
축제 행사 정보
정남진 장흥 물축제: 입장료 및 주차 정보
정남진 장흥 물축제: 입장료 및 주차 정보매년 여름에 열리는 정남진 장흥 물축제에 대해 알아보려고 합니다. 이 축제는 매년 7월 말부터 8월 초까지 약 9일간 진행되며, 탐진강 및 편백숲 우드랜드 일원에서 열립니다. 정남진 장흥 물축제 기간: 2024년 7월 27일(토) ~ 8월 4일(일), 총 9일간시간: 오전 10시 ~ 오후 10시 30분장소: 장흥군 정남진 일대입장료: 무료 (일부 체험 프로그램은 유료) 입장료정남진 장흥 물축제의 가장 좋은 점 중 하나는 무료로 입장할 수 있다는 것입니다. 그러나 일부 수상 프로그램과 체험 프로그램은 별도의 이용 요금이 부과됩니다. 주차 정보 장흥 물축제는 사람들이 많이 찾는 행사로, 축제장 인근에 대형 주차장이 마련되어 있습니다. 장흥터미널에서 축제장까지 셔틀버스..
리빙 살림팁
편백수가 총채벌레 퇴치에 도움이 될까?
편백수가 총채벌레 퇴치에 도움이 될까?편백수가 총채벌레 퇴치에 도움이 되는지에 대한 질문에 대해, 편백수에는 벌레들이 기피하는 피톤치드 성분이 함유되어 있어서 천연 벌레 기피제로 사용될 수 있습니다. 편백수를 총채벌레 퇴치에 사용하는 것에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 편백수와 총채벌레 퇴치편백수에는 피톤치드 성분이 포함되어 있어 해충 퇴치에 효과적일 수 있습니다. 특히 총채벌레와 같은 작은 해충 퇴치에 편백수를 활용할 수 있습니다. 편백수를 희석하여 식물에 직접 뿌리면 총채벌레 등 해충 방지에 도움이 될 수 있습니다. 편백수 사용 시 주의사항 편백수는 농도가 높으면 식물에 해를 줄 수 있으므로 적절한 희석이 필요합니다. 식물의 종류와 상태에 따라 편백수 사용량을 조절해야 합니다. 편백수 외에도 다른 천연..
다이어트 건강 정보
기초대사량 올리는 방법
기초대사량 올리는 방법기초대사량은 우리 몸이 생명 유지를 위해 소모하는 최소한의 에너지를 말합니다. 기초대사량을 높이면 하루 동안 더 많은 칼로리를 소모할 수 있어 체중 관리와 건강 유지에 도움이 됩니다. 이번 포스팅에서는 기초대사량을 올리는 방법과 그 효능에 대해 알아보겠습니다.1. 규칙적인 운동의 중요성 기초대사량을 높이기 위해 가장 효과적인 방법 중 하나는 규칙적인 운동입니다. 특히 근력 운동은 근육량을 증가시켜 기초대사량을 높이는 데 큰 역할을 합니다. 근육은 지방보다 더 많은 에너지를 소모하므로, 근육량이 많을수록 기초대사량이 높아집니다.근력 운동의 효과근력 운동은 단순히 체력 향상뿐만 아니라 신진대사를 활성화하여 더 많은 칼로리를 소모하게 합니다. 예를 들어, 스쿼트, 데드리프트, 벤치 프레스..
건강 공부하기
돼지고기(삼겹살)를 먹으면 왜 설사를 할까요?
돼지고기(삼겹살)를 먹으면 왜 설사를 할까요?오늘은 돼지고기를 먹었을 때 설사가 나오는 이유에 대해 알아보려고 합니다. 이 문제는 많은 사람들이 겪는 고민 중 하나인데요, 이를 이해하면 우리의 식생활을 더욱 건강하게 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 체질고기 먹으면 설사를 하는 체질이 있습니다. 평소에 손발이나 복부가 차가운 경우 찬 음식을 섭취했을 때 고기 먹으면 설사를 할 수 있습니다. 돼지고기는 찬 성질을 가지고 있습니다. 저의 경우는 체질때문이였는데 삼겹살을 먹을때 채소를 많이 먹으면 괜찮았던 경험이 있어서 가능하면 채소를 듬뿍 먹으려고 애씁니다. 지방의 흡수 돼지고기에는 단백질과 함께 지방이 풍부한 음식입니다. 특히 돼지고기 중 삼겹살과 오겹살에는 지방 성분이 다량 함..
건강 공부하기
뇌건강 유산균 복합물에 대한 이해
뇌건강 유산균 복합물에 대한 이해뇌와 장의 건강한 관계를 나타내는 '마이크로바이옴 장-뇌 축' 이론에 따르면, 장내 유산균 균총이 건강하면 뇌 기능도 활발해지고 기분도 좋아집니다. 따라서 뇌 건강을 위해서는 장 건강이 매우 중요하며, 이를 위해 유산균 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 뇌건강 유산균 복합물이란?뇌건강 유산균 복합물은 뇌의 건강을 유지하고 향상시키는데 도움을 주는 유산균을 포함한 제품을 말합니다. 이러한 유산균은 장내 미생물의 균형을 유지하고, 소화를 돕고, 면역 체계를 강화하는데 중요한 역할을 합니다. 특히, 장과 뇌는 '장-뇌 축’이라는 특별한 신경세포와 면역 경로를 통해 연결되어 있어, 장의 상태가 뇌의 건강에도 영향을 미칩니다. 유산균, 프로바이오틱스..
이것저것 이슈
파리올림픽 골프 김주형 프로필 수상경력 경기일정
파리올림픽 골프 김주형 프로필 수상경력 경기일정김주형 선수는 한국의 프로 골퍼로, 현재 PGA 투어에서 활발히 활동하고 있습니다. 그의 프로필, 수상 경력, 그리고 2024년 파리 올림픽 골프 경기 일정에 대해 자세히 알아보겠습니다. 김주형 선수 프로필출생: 2002년 6월 21일, 서울, 한국신장/체중: 180cm, 95kg프로 전향: 2020년, KPGA 투어에서 프로로 데뷔주요 경력: - 2021년 KPGA 투어에서 여러 차례 우승 - 2022년 PGA 투어에서 첫 우승을 기록 (유튜브) 2라운드 하이라이트👆🏻 김주형 응원하러 가기👆🏻 수상 경력 김주형 선수는 다양한 대회에서 뛰어난 성적을 거두며 많은 상을 수상했습니다.KPGA 투어 - 2021년 KPGA 챔피언십 우승 ..
이것저것 이슈
파리올림픽 골프 김효주 프로필 수상경력 경기일정
파리올림픽 골프 김효주 프로필 수상경력 경기일정김효주 선수는 한국의 프로 골퍼로, LPGA 투어에서 활발히 활동하고 있습니다. 그녀의 프로필, 수상 경력, 그리고 2024년 파리 올림픽 골프 경기 일정에 대해 자세히 알아보겠습니다. 김효주 선수 프로필출생: 1995년 6월 14일, 한국학력: 한국체육대학교 졸업프로 전향: 2012년 KLPGA 투어에서 프로로 데뷔투어 활동: LPGA 투어와 KLPGA 투어에서 활동 중 (유튜브) 파리올림픽 여자 골프👆🏻 김효주 응원하러 가기👆🏻 수상 경력 김효주 선수는 여러 대회에서 뛰어난 성적을 거두며 많은 상을 수상했습니다.LPGA 투어 - 2014년 메이저 대회인 KPMG 여자 PGA 챔피언십 우승 - 2021년 HSBC 위민스 월드 챔피언십 3..
이것저것 이슈
파리올림픽 골프 안병훈 프로필 수상경력 경기일정
파리올림픽 골프 안병훈 프로필 수상경력 경기일정안병훈 선수는 한국의 프로 골퍼로, LPGA와 PGA 투어에서 활발히 활동하고 있습니다. 그의 프로필, 수상 경력, 그리고 2024년 파리 올림픽 골프 경기 일정에 대해 자세히 알아보겠습니다. 안병훈 선수 프로필출생: 1991년 9월 17일, 서울, 한국학력: 미국의 UCLA에서 골프를 전공프로 전향: 2013년 KLPGA 투어에서 프로로 데뷔투어 활동: LPGA 투어와 PGA 투어에서 활동 중 안병훈 응원하러 가기👆🏻 수상 경력 안병훈 선수는 여러 대회에서 뛰어난 성적을 거두며 많은 상을 수상했습니다. - PGA 투어: 1회 우승 (2015년 BMW PGA 챔피언십) - KLPGA 투어: 1회 우승 - EPGA 투어: 1회 우승 - 주요 대회: 2009년 ..
이것저것 이슈
파리올림픽 골프 양희영 인스타그램 프로필 수상경력 경기일정
파리올림픽 골프 양희영 인스타그램 프로필 수상경력 경기일정양희영 선수는 한국의 프로 골퍼로, LPGA와 KLPGA에서 활발히 활동하고 있습니다. 그녀의 프로필, 수상 경력, 그리고 2024년 파리 올림픽 골프 경기 일정에 대해 자세히 알아보겠습니다. 양희영 선수 프로필출생: 1989년 7월 28일, 한국학력: 로빈슨 고등학교프로 전향: 2006년 KLPGA 투어에서 프로로 데뷔투어 활동: LPGA 투어와 LET(유럽 여자 프로 골프 투어)에서 활동 중 (유튜브) 파리올림픽 여자 골프👆🏻 양희영 응원하러 가기👆🏻 양희영 인스타그램 양희영 인스타그램👆🏻 수상 경력 양희영 선수는 여러 대회에서 뛰어난 성적을 거두며 많은 상을 수상했습니다.- LPGA 투어: 4회 우승- 유럽 여자 프로 골프..
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