탄수화물의 중요성 (ft. 우울할때)
인생 꿀팁!
우울할땐 탄수화물을 먹어라~
인생이 달라진다
함께 보면 좋은 다이어트 이야기
탄단지 비율 맨손으로 재는 방법 (다이어트 식단 기초편)
탄단지 비율 맨손으로 재는 방법다이어트 식단을 하려면 가장 많이 접하는 단어가 바로 탄단지 비율, 탄단지 양이죠전 개념이 안 잡히니까 무엇을 얼마큼 먹어야 하는지 잘 모르겠더라고요그래
suasuho.tistory.com
다이어트 한 끼 단백질 흡수량 알고 먹자
다이어트 한 끼 단백질 흡수량 알고 먹자다이어트할 때 한 끼에 흡수할 수 있는 단백질 양이 정해져 있다는 거 아시나요? 단백질 적당량을 매 끼니 나눠서섭취하는것이 좋습니다. 그렇다면 한끼
suasuho.tistory.com
스위치온 다이어트란? 효과와 실천 방법 완벽 정리
다이어트를 할 때 가장 중요한 것은 신진대사를 활성화하고, 체지방을 효과적으로 태우는 것입니다.최근 주목받는 스위치온 다이어트(Switch On Diet)는 몸의 지방 연소 스위치를 켜서 체중 감량을
suasuho.tistory.com
반응형
'건강 공부하기 > 다이어트 최신 정보' 카테고리의 다른 글
| 너무 직언만 하던 충신의 최후 (0) | 2022.04.28 |
|---|---|
| 살찌고 있다는 증거 (0) | 2022.04.27 |
| 아침에 이렇게 마시면 혈액순환에 좋아요 (0) | 2022.04.23 |
| 살찌지 않는 체질 만드는 방법 (0) | 2022.04.19 |
| Y존 마사지로 30kg 감량 실화?? (0) | 2022.04.15 |
